La sensación de tristeza, pero sobre todo de abandono, suele llevar a buscar refugio en la comida. Un ejemplo de esto fue la vida de Justine McCabe, de 31 años, quien tras la muerte de su esposo engordó más de 45 kilos.
El suicido de su pareja provocó que, mismo siendo madre de dos chicos de 12 y 9 años, entrara en una profunda depresión, que consistió en encerrarse y empezar a comer comida chatarra. Si bien ella había ganado peso desde su primer embarazo, esta terrible noticia hizo que llegara a pesar 141 kilos.
“La muerte de mi marido fue un tiempo realmente muy duro y horrible, y aún peor porque mi mamá había muerto no mucho antes también. Que alguien a quien amas cometa un suicido y las consecuencias de eso es una de las cosas más horribles por las que puedes pasar. La muerte de mi marido, sin embargo, me despertó e hizo que me diera cuenta que necesitaba muchos cambios”, dice McCabe.
Fue así que un día hizo un click y decidió cambiar nuevamente su vida de forma radical. Se propuso empezar a hacer ejercicio, comer más sano y menos cantidades. Sabía que así perdería peso.
Sin embargo, el desafío era grande, por eso creó una cuenta en Instagram para registrar todo su proceso y publicar una foto por día para mantenerse motivada.
Yendo al gimnasio, dejando la pizza y demás comidas rápidas, los desayunos pesados y el picar entre comidas, y volcándose a alimentos más sanos, logró en un mes perder 13 kilos. Esto la motivó a continuar y después de 6 meses, bajó 35 kilos. A finales del año pasado perdió otros 22 kilos y ahora espera bajar otros 9 para lograr su peso ideal.
Pero el cambio que hizo en su vida no se trata sólo de bajar de peso. Ella también quiere experimentar nuevas aventuras. Ya se enfrentó a uno de sus mayores miedos al lanzarse desde un acantilado. “Este año tengo 4 carreras de obstáculo más, escalar montañas, más paracaidismo, salto en bungee, viajar. Sólo intento vivir una vida sin límites”, cuenta.
Todo su proceso está registrado en Instagram, en donde más de 77 mil personas siguen de cerca su desafío.
