1. Mejora tu Cerebro
Retornar a clases es un reto. Prepárate tu psique con este licuado:
Combina una taza de blueberries frescas, un plátano pequeño y una cucharadita de aceite de linaza.
2. Digestión al día
Si tu digestión no ha regresado a la normalidad, procura motivarla con esta receta:
Licúa una taza de papaya con una taza de durazno, entonces añade media pera y una cucharadita de jengibre fresco. Si te queda espesísimo añade un tanto de agua.
3. Piel perfecta
Las arándanos tienen antioxidantes listos para asistir a tu piel a regenerarse:
Mezcla una taza de arándanos frescos, media taza de fresas y media taza de cerezas. Agrega ¼ de aguacate y dos cucharaditas de aceite de linaza con un tanto de agua.
4. Desintoxicación máxima
Este licuefactado puede semejarte extraño, mas te aseguramos que sabe delicioso:
Licúa ½ taza de lechuga romana finamente picada y 1 ½ de agua. Agrega gradualmente tres ramas de apio, dos manzanas pequeñas en trocitos, 1 plátano pequeño, ½ taza de jugo de limón y un pedacito de perejil. Sírvelo frío. Es el desintoxicante plus ultra.
