En nuestro país la claustrofobia encabeza el ránking de las fobias más comunes. En particular, afecta a la gente que se crió en el campo y se va a vivir a la ciudad, y se evidencia mucho más cuando se va a usar un ascensor o las escaleras mecánicas.
El 28% de la población tiene fobia y las más conocidas son: a las alturas, al encierro, a los aviones, a los animales, a los truenos y al agua. Luego existen otros miedos más extraños e insólitos como la fobia a la barba, a las plumas o a los botones.
La angustia y la vergüenza son las dos sensaciones más comunes ante las fobias y existen ejercicios para controlarlas o disminuir su efecto, e impedir que nos paralicen.
