Los días previos a las vacaciones ponen a prueba nuestros nervios: se nos acumula el trabajo, hay que elegir a dónde vamos, hacer reservas de hotel o avión, pasaportes… Un sinfín de tareas para poder disfrutar de unas semanas de descanso.
Pero el sistema nervioso se agota y aparece el estrés, que debilita el organismo. Ese estrés puede transformarse en forma de gastritis en personas sensibles. Si aparecen los dolores de estómago y sabemos que es por nerviosismo y estrés, podemos tomar la siguiente infusión de plantas medicinales:
• Melisa (Melissa officinalis)
• Tila (Tilia cordata)
• Haya (Fagus sylvatica)
• Regaliz (Glycirrhiza glabra)
Se mezclan a partes iguales. Cuando el agua está hirviendo, se apaga y se echan dos cucharaditas de la mezcla. Se deja reposar unos minutos.
