Hacer ejercicio diariamente aporta grandes beneficios a la salud, entre ellos, la prevención de enfermedades como el cáncer. Según se desprende de varios estudios científicos, la actividad deportiva intensa durante al menos media hora al día activa algunos mecanismos en el organismo que combaten la formación de células malignas.
Para ponerlo en cifras, si uno se entrena durante 30 minutos diarios intensamente puede reducir hasta en un 50% las posibilidades de contraer cáncer, según los expertos. Ese porcentaje es proporcional a la frecuencia del ejercicio. Es decir, aquellos que practican alguna actividad deportiva de forma semanal tienen un 24% menos de chances de padecer esa enfermedad.
En ese marco, el próximo 4 de febrero, en motivo del Día Mundial Del Cáncer, se realizará la Gran Caminata FUCA, organizada por la Fundación para la Investigación, Docencia y Prevención del Cáncer. Además se ofrecerá un programa de actividades saludables como talleres, distintos tipos de gimnasia, juegos y sorteos.
El evento central tendrá lugar en los bosques de Palermo, en la ciudad de Buenos Aires, de 17:30 a 20:30 horas. De la jornada participarán diversos entrenadores como Sergio Verón, María Amuchástegui, Gabriel Macaya y su equipo, así como otras personalidades del mundo del deporte.
Se tratará de actividades gratuitas, aunque desde la fundación se promueve realizar una donación por la entrega de una remera diseñada especialmente para la caminata.
Para extender la participación a todos aquellos que estarán lejos o no puedan asistir ese día por el motivo que fuere, habrá una campaña en redes sociales. Con la consigna “Estés donde estés, salí a caminar” se propondrá a todo aquel que quiere que realice cualquier tipo de ejercicio y que compartan el momento con el hashtag #YoCaminoxFUCA.
El año pasado también se llevó a cabo el evento y muchos fueron los que compartieron sus experiencias en las redes. “Hoy en el día Internacional del cáncer, yo camino x FUCA porque gracias a la detección temprana y a los excelentes médicos, Dr. Cogorno y Dr Palleta del Htal. Fleming, hoy me estoy curando nuevamente de un cáncer. Ya curada de uno de tiroides, y hoy luchando por uno de mama pero feliz de esta nueva oportunidad de vida! Por todos aquellos que la luchan, hoy me sumo!”, expresó Vanesa Oliva en el Facebook de la entidad.
“Camino por mis hijos, por mi salud, porque prevenir es curar, para predicar con el ejemplo y por mi amado Adrián Yospe que luchó con la enfermedad y me hizo una sobreviviente”, manifestó asimismo Nori Kriegshaber en 2016.
